ストレスフリーな日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.8kg 45.4kg 45kg 89% (あと0.4kg) 148cm 45.4kgの体型
    体脂肪 33.8% 25.6% 25% 148cm 体重とBMI

2016年09月16日

  • bezitarisuto快眠侍

    今日は家計仕分けして久しぶり電車乗り遠出してカラオケても1時間歌い街中歩いた。今日は全然ダイエットしておらず昼間は天丼やゆずシャーベット食べたし。カラオケやてもティラミスパフェ頼んだり。また 素敵な高い服予約したり。髪どめのおしゃれなの買ったり久しぶりたくさん買い物して楽しかったです(笑)結局掃除のパートは断りの電話きたと母から聞いた。外出でいなくて良かった^_^;

    カロリー合計:22:59
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bezitarisuto快眠侍
bezitarisuto快眠侍

148cm 48.2kg

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