キャロットカップケーキ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.8kg 48.3kg 48kg 92% (あと0.3kg) 162.6cm 48.3kgの体型
    体脂肪 25.4% 20.4% 19% 162.6cm 美容

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2016年09月16日

  • Jasmine

    今日のランチも外食で、その上帰りにカップケーキ持ち帰りしてしまった。キャロットカップケーキで、これが凄く美味しい。自分で作る、低糖質のキャロットマフィンとは雲泥の差… クリームチーズのアイシングが、有る無しでも、かなり違うなあ〜と感心してしまった。
    そうは言ってもダイエット中は、自分で作った方が良いので、外での誘惑に負けない為にも、また何か作ろうっと。

    朝食

    完全無欠コーヒー
    0kcal(1食分)

    昼食

    キャロットジンジャースープ、チキン&キヌア
    0kcal(1食分)外食

    夕食

    サラダ、野菜とチキンのスープ、冷奴、納豆、鮭のバター焼き
    0kcal(1食分)

    間食

    キャロットカップケーキ、クリーム入りコーヒー
    0kcal(1食分)

    運動

    Lumowell
    1時間

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal23:07
    •  
    • コメント2件
    • sunny sunny クリームチーズのアイシングなら、低糖質で作れそう。
      やっぱり自作した方が気兼ねなく食べられますものね。
      外食とおうちの夕食が区別できないほど、
      いつもオシャレで素敵なおうちごはんですね(*^_^*)
      2016.09.17 09:47
    • Jasmine Jasmine > sunnyさん
      ありがとうございます。
      お料理上手なSunny さんに、そう言って頂けると、ホント嬉しいです。
      2016.09.17 11:16
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