頭痛。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95.4kg 78kg 74.9kg 84% (あと3.1kg) 162cm 78kgの体型
    体脂肪 0% 162cm 理想

2016年09月16日

  • キラキラ☆

    昨日は、夜中にも 頭痛で 起きちゃった
    アイスノンして、また 寝たけど…。

    朝 起きた時も、頭痛が酷くて、鎮痛剤を飲んだけど、ジム どうしよう…と 悩みました。

    でも、やりたいレッスンだったし、1つ レッスンに出てみて、痛みが取れなかったら、帰ろう…と ジムへ(笑)

    今日のジム。
    筋トレ 8種類
    ダンス 30分
    エアロ 45分
    エアロ 60分
    ストレッチ 軽く

    レッスン中も 痛かったけど…レッスンが終わる頃には、血行が良くなったからなのか、薬が 効いてきたからなのか、痛みがなくなった~

    なので、帰るの 止めた~(笑)

    で、レッスン後、ジム友ちゃんとAさんと 大盛り上がりな談笑
    笑い転げたわ(笑)

    このジム友ちゃん、Aさんと、めっちゃ仲いいんだけど、このジム友ちゃんと最近、私、仲良くなったので、Aさんとの会話に呼び止められての3人で会話(笑)
    めっちゃ、面白かった

    だけど、その隣の筋トレエリアのベンチで、何をする訳でもなく、例の彼女が Aさんに話しかけられるのを 待ってて…

    でも、盛り上がりすぎて、話が途切れず…

    また 睨まれるのかな…と、少し ビクビク

    でも、彼女がAさんに好意を持ってるのは、みんな 気付いてるのか、ジム友ちゃんが

    「あそこで、Aさんのファンが 待ってるよ。キャンペーン商品を勧めたら、絶対 買うと思うわ~」って 言ってたわ

    Aさん…みんなにバレるくらいの、あからさまな好意、どう思ってるんだろ(苦笑)

    やっぱり、みんなに 気持ちが バレバレなのね…と、ちょっと ビックリしたわ

    次のレッスンの前、相変わらず 睨んできたけど、もう 気にしないもんね~
    (…って、メンタル落ちたら、気になるだろうけどw)

    おうちトレ。
    宿題トレ 5種類2セット

    頭痛も、あれからなくて、スッキリ
    体重も落ちたしね~

    老廃物や疲労物質が、たまってたのかな(笑)

    明日から、長男は 遠征に行くので、始発電車になるらしく…

    5時10分頃、家を出て行くから…

    えーーーっと…
    弁当作らなきゃだし…

    (≧ヘ≦)ヨジニハ オキナクチャ…

    明日、長男を送り出したら、次は 次男の送迎があったり…と、バタバタなので また 自分の日記で、精一杯かも

    毎週末、日記に伺えなくて、ゴメンナサイ







    カロリー合計:23:41
    •  
    • コメント6件
    • 茉斗 茉斗 頭痛良くなって安心しました(✳︎´∨︎`✳︎).°。

      いつもお疲れ様です٩(●︎˙▿︎˙●︎)۶

      楽しくトレーニング出来るのは、キラキラさんの人柄が良いからですねーっ(人●︎´ω`●︎)

      キラキラさんの周りの人はみんなハッピーだと思います(*´ω`*)
      2016.09.17 07:46
    • ケティ ケティ キラキラさん、頭痛、大丈夫ですか?

      ジムに行けて良かったですね♪
      ジム友さんとAさんと三人で談笑して
      ストレス解消できたのではないでしょうか?

      体重も落ちて、いいですね~!
      2016.09.17 09:52
    • キラキラ☆ キラキラ☆ > 茉斗さん
      いえいえいえ~
      茉斗さん、いつも 褒めてくださるけど、私、そんな いい人間じゃないですよ~(笑)

      でも、周りの人たちが、すごく いい人たちばかりなので、ありがたいです

      周りの人たちに 釣り合う人間に なりたいです
      2016.09.17 10:11
    • キラキラ☆ キラキラ☆ > ケティさん
      ジム友ちゃんが、すごく 明るくて 楽しい人でね~、大好きなんです

      Aさんも いつもは クールな感じだけど、このジム友ちゃんと話すときは、すごい 素で、面白かったです(笑)

      だから 尚更、隣のエリアで トレーニングもせず、座ってる彼女が 気になっちゃって…
      そして 睨まれたし…

      でも、今は メンタルも落ちてないので、毎日 楽しくて ストレスはない感じです

      2016.09.17 10:16
    • ぽてこ ぽてこ 頭痛で目が覚めるなんて、よっぽど痛かったんですね(´・_・`)
      でも治って良かった(*^_^*)
      行って正解でしたね!
      うーんまた例の彼女に睨まれましたか^_^;
      仲良く話してて、楽しそうですね♪
      ジム…友だち出来ないと続かないですよね(・_・;
      続かなかったって人いたな…
      2016.09.17 16:52
    • キラキラ☆ キラキラ☆ > ぽてこさん
      はい♪
      頭痛が治って、よかったです
      しっかり ジムを堪能してきました

      そうなんです
      例の彼女さん…
      睨んでくるし 嫌です(苦笑)
      …が、今は メンタル落ちてないから、なんとか 大丈夫です

      ジムね~、私、もともと 1人で通い出したんですが、1人のほうが 自分のペースで いけるので 気楽ですよ

      顔見知りができて、ジム友さんができて…と、仲良くしてくださる人が増えて、嬉しいし楽しいですけどね
      2016.09.18 00:29
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