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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73kg 65.2kg 62kg 70% (あと3.2kg) 157cm 65.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 標準

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2016年09月17日

  • ゆかママ

    毎月2日あたりに写真を撮り、身体の変化を見ていますが、今回は仕事が忙しく、ストレスで生理が大幅に遅れ、浮腫んでいたので、生理が終わったので、写真を撮りました。

    体重はここ2ヶ月くらいあまり変化はないのですが、少し身体のラインが変わったような…微々たるものですが。
    仕事のストレスで甘いもの食べたり、食べすぎたりで、まったく食欲セーブ出来ずです。運動も出来てないしやばい。
    気を引き締め、体重減らしたい❗️
    ただ、ストレスで不眠気味だから、眠り続けたい…
    がんばれ私…(T ^ T)

    カロリー合計:00:11
    •  
    • コメント6件
    • ちゃめ ちゃめ 頑張ってるねー! 2016.09.17 00:49
    • りしゃ りしゃ 凄いですね!!
      スッキリした見た目ですね!
      私も頑張らねば(>_<)
      2016.09.18 00:07
    • なな なな 4ヶ月で凄いですね!!
      私も誘惑に負けないよう必死です。
      見習って頑張ります^^
      2016.09.18 17:56
    • ゆかママ ゆかママ > ちゃめさん
      ありがとうございます❗️
      頑張ります❗️
      2016.09.19 22:33
    • ゆかママ ゆかママ > りしゃさん
      微々たるものですが、やっぱり身体に変化があるとテンション上がります❗️
      一緒に頑張りましょう( ´ ▽ ` )ノ
      2016.09.19 22:34
    • ゆかママ ゆかママ > ななさん
      最初の2ヶ月ぐらいで一気に落ちて、そのままキープしてる感じなので、そろそろまた変化が欲しいです(T ^ T)
      誘惑に負けまくりです(笑)
      でも、一緒に頑張りましょう>_<
      2016.09.19 22:36
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