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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.6kg 55kg 48kg 57% (あと7kg) 161cm 55kgの体型
    体脂肪 34.6% 0% 23% 161cm 平均

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2016年09月17日

  • ココ

    朝:細巻寿し7切 ポテチ
    昼:辛ラーメン麺だけ糖質0麺
    夜:白ワインハーフ チーズ 生ハム等アラカルト
    間食:糖質0チョコ1粒

    今日は娘と下のわんちゃんのお誕生日。

    生理中 カロリー合計:01:15
    •  
    • コメント2件
    • ともも ともも お誕生日続きだね。
      娘さんとわんちゃん、おめでとう!
      辛ラーメンて最近食べてないなぁ。
      糖質0麺、結構出てるよね!
      2016.09.17 10:40
    • ココ ココ > とももさん
      いやいや今日カムバック体重増のはず(笑
      実家に帰ってバーベキュー。
      しかも測定できず!
      鮑、サザエ、大あさり、エビ、お造り、肉最高でした。
      でもブー!
      2016.09.17 19:47
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