44days

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 62.5kg 50kg 13% (あと12.5kg) 166.2cm 62.5kgの体型
    体脂肪 0% 22.7% 0% 166.2cm 美容

2016年09月16日

  • 目指せ☆佐久間大介‼︎

    【朝】

    体重 62.50kg ⇣
    BMI 22.7 ⇣
    体脂肪率 26.7% ⇣
    筋肉量 42.95kg ⇣
    推定骨量 2.8kg ⇠
    内臓脂肪 4.0レベル ⇠
    基礎代謝 1409kcal/日 ⇣
    体内年齢 18才 ⇠

    ○◆◎▲▼□▲◎■○◆△▽◎▲◆□▼△◆◎

    【夜】
    体重 62.95kg ⇣
    BMI 22.8 ⇣
    体脂肪率 26.0% ⇣
    筋肉量 43.65kg ⇣
    推定骨量 2.9kg ⇠
    内臓脂肪 4.0レベル ⇠
    基礎代謝 1429kcal/日 ⇣
    体内年齢 18才 ⇠

    生理中 カロリー合計:01:36
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.6 - ダイエットで減らすのは「体重」ではなく「体脂肪」

    時間で走った場合には、体重や筋肉量、代謝の違いはあっても2,400~2,700kcal ... ÷2,400kcal」で、1日にフルマラソンを3回走るだけの運動量で体脂肪を1kg ... あるダイエット法の中には1日のうちに1~2kg以上も体重減少を可能にしているものさえある。体脂肪1kgのエネルギー量が約7,200kcal ... vol.6 - ダイエットで減らすのは「体重」ではなく「体脂肪」 ...

    ダイエットラボ
  • タニタの体組成計『BC-314』で、ほっともっと『タニタ監修弁当』無料引換キャンペーン実施

    測時に足元が安定するようワイドボディーを採用している。  計測項目は体重、体脂肪率、筋肉量、内臓脂肪レベル、基礎代謝量、体内年齢 ... 、内臓脂肪レベル、基礎代謝量、推定骨量は標準値と比較した判定も表示する。体重は50 ... 、推定骨量、BMI(体格指数)の8項目。すべて前回値に対しての増減を矢印で表示し、体脂肪率、筋肉量 ... タニタの体組成計『BC-314』で、ほっともっと『タニタ監修弁当』無料引換キャンペーン実施 ...

    ダイエットNEWS
  • BAYSIDE GEIHINKAN VERANDA minatomirai

    馬車道駅 MARINE&WALK内にOPEN。「自由でオシャレで心地よい」全フロアオーシャンビュー貸切 ... BAYSIDE GEIHINKAN VERANDA minatomirai ...

    結婚式場
目指せ☆佐久間大介‼︎目指せ☆佐久間大介‼︎さんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年10月期生
2015年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • 7716
  • miyabi
同期生 - 全てを見る
  • ちょこぱん
  • ぶぅ
  • レタス
  • ちい
  • aya
  • アップル
  • タタカエ
  • s a y u
  • mai
  • natsumikan.
  • 甘夏
目指せ☆佐久間大介‼︎
目指せ☆佐久間大介‼︎

166.2cm 63.1kg

日記
109
ライバル
0
被ライバル
2