減った

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 65kg 48kg 10% (あと17kg) 148cm 65kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 148cm 標準

2016年09月16日

  • あんぱんママ

    生理前、食欲がいつも増してしまいます。

    生理中は、激しい頭痛と腹痛で食欲減退、無理に食べると嘔吐してしまいます。

    そのせいか数字は減りました。一時的とは思うけど(^^;


    今日食べたもの

    朝食 酵素
    昼食 梅おにぎり
    夕食 食べられませんでした
    間食 ヨーグルト、歌舞伎揚1枚

    生理中 カロリー合計:06:10
    •  
    • コメント1件
    • 悠月 悠月 あたしも10代頃経験しました!
      食べれないので体重減ってましたね…
      20代になってから痛さも軽く、基本暴食になりがちで困ってます(-o-;)
      2016.09.17 08:22
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.234 - 飲酒後のラーメンは我慢しよう

    。だから、少しの量でも食べすぎてしまうことはあります。甘いお酒は脳を刺激して、特に食欲 ... み終えてから15~30分もすると血糖値が一時的に下がったために甘いものやラーメンなどが食べたくなってしま ... に血糖値を高めるために砂糖が含まれたものを少しだけ食べるようにする。 用語解説 Q&Aコーナー 少しのお酒なら食べすぎることはありません ...

    ダイエットラボ
  • 楽しい!嬉しい!美味しい空間 【阪井まどか】

    ネルギーが作っているんだろうな~ 歌舞伎座で食べた味はいつも特別な記憶で残ります。 着物を着ておめかし気分を演出するのも美味しい ... 。 美味しい空間ってありますよね。 例えばピクニックに行った時、青空の下食べるおにぎり ... 店でお弁当や鯛焼き、ここでしか買えないお菓子なども購入できます。 また、持ち込みしてもいいので、他で買ってきたものをロビーや客席で食べた ... 楽しい!嬉しい!美味しい空間 【阪井まどか】 ...

    ダイエットNEWS
あんぱんママあんぱんママさんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
低身長(140㌢~149㌢)さんのダイエット☆
始めまして(*^^*)147㌢のゅゅと申します。高身長さんと比べて痩せにくい低身長。皆さんはどんなダイエ...
2016年7月期生
2016年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ajiko
  • ちびブタ
  • 悠月
  • るん
  • まな
  • 南
被ライバル - 全てを見る
  • ちびブタ
  • 悠月
  • るん
  • 南
  • かわかみ
同期生 - 全てを見る
  • おれお
  • こっちゃん
  • れきゅと
  • あやもも
  • ゆなまま
  • すーさん
  • モモ
  • わがままボティ
  • こきゆ
  • 海
  • うみ
あんぱんママ
あんぱんママ

148cm 58kg

日記
64
ライバル
6
被ライバル
5