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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.8kg 52.8kg 48.5kg 88% (あと4.3kg) 155.7cm 52.8kgの体型
    体脂肪 46.8% 22.5% 20% 155.7cm 標準

2016年09月17日

  • スリム1000

    記録
    ※昨日は、ナッツ類食べ過ぎた
    ※調整日

    ブラック珈琲
    和菓子(抹茶羊羮.ねじりきなこ.干菓子2つ.練りきり)
    9時
    MYミックスナッツ
    なめこ
    13時
    スタバブラック珈琲
    15時
    スタバブラック珈琲(WANMORE)
    MYミックスナッツ

    生理中 カロリー合計:06:43
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実践中のダイエット方法

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スリム1000
スリム1000

155.7cm 52.2kg

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