浮腫んだ(-_-;)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 81.8kg 83.2kg 72kg 0% (あと11.2kg) 168.5cm 83.2kgの体型
    体脂肪 41.8% 43.2% 39% 168.5cm 平均

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2016年09月17日

  • 鼻たぼ

    久しぶりに起き抜けに手が握れない。

    豪勢に浮腫みました(笑)

    飲み会中に
    水分足りなかったかな…。
    次は気をつけよう


    今日は調整日
    あっさり少なめを心がけましょう♪

    カロリー合計:06:44
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