鍋を食い過ぎた・・・

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.9kg 69.3kg 59kg 0% (あと10.3kg) 168.5cm 69.3kgの体型
    体脂肪 16% 24.1% 14% 168.5cm 平均

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2016年09月17日

  • 白髪鬼

    昨日はちょっとガッツリ喰いたくて 肉たっぷりで味噌系の鍋にした、

    夕方からダラダラと2kgくらいは食ったぁ~
    これから鍋が美味しい時期になるよね←週二くらいのペースだな!

    スープ系はお腹いっぱいになるから、ダイエットにはいいもんだ(笑)
    〆の麺類さえ食べなければ 尚ヨシ!!!

    順調順調~

    カロリー合計:07:15
    •  
    • コメント2件
    • あんこ あんこ 野菜もたっぷり食べられる、なんでも入れられて、アレンジも可能だなんて…

      あったかお鍋はサイコーですね☆(*´∇`*)はふはふ☆


      …すき焼きは要注意!?笑




      2016.09.18 00:12
    • 白髪鬼 白髪鬼 > あんこさん すき焼きだとコメが食べたくなるから超危険(爆)

      なんか台風の影響か野菜がちょっと高めなんだよね←便乗値上げか!?

      今日も鍋が食べたくなってきた~
      2016.09.19 08:06
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白髪鬼
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