71.5kg 23.3%

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.9kg 71.5kg 65kg 5% (あと6.5kg) 165cm 71.5kgの体型
    体脂肪 22.3% 23.3% 20% 165cm モデル

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2016年09月17日

  • ホテイ

    昨日高尾山登山。昨秋宝篋山へ登った時は頂上手前200mでアップアップだったが今回は割とスイスイと。やはり体重10kg元が効いてる。疲れたが楽しい1日だった。

    カロリー合計:07:15
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165cm 73.1kg

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