重い

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95.2kg 85.3kg 78kg 57% (あと7.3kg) 183cm 85.3kgの体型
    体脂肪 34.1% 22% 17% 183cm 体重とBMI

 » 
2016年09月17日

  • たろー

    昨日、仕事帰りに走ったのですが、かなり足が重い。全然走れてない。最後の1キロランニング友達と走ってなかったら歩いてました。
    ダイエットのモチベーションが上がらない。
    このままでは、あかん。

    運動

    ランニング
    8km

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    カロリー合計:07:26
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実践中のダイエット方法

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たろー
たろー

183cm 85.2kg

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