80kg 25.1%

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 101kg 80kg 78kg 91% (あと2kg) 170.5cm 80kgの体型
    体脂肪 34.5% 25.1% 20% 170.5cm 平均

2016年09月17日

  • プカプカポッコリ

    スロージョギングの割合が多くなってきた(^^)
    あと一ヶ月もやれば走れるのかな?

    楽しみヽ(^。^)ノ

    カロリー合計:07:40
    •  
    • コメント4件
    • わうけん わうけん 筋肉が付いてくれば体重なんて関係なしに走れるとか…何かに書いてありましたよ(笑) 2016.09.17 08:09
    • プカプカポッコリ プカプカポッコリ > わうけんさん 早く筋肉ついてくれないかな〜(^^) 2016.09.17 11:28
    • ワナイット ワナイット 自分も最近スロージョギング派です(^o^)/ 2016.09.18 00:27
    • プカプカポッコリ プカプカポッコリ > ワナイットさん スロージョギングはオモシロイですね~以外に長い距離も耐えられます。(^^) 2016.09.18 08:26
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プカプカポッコリ

170.5cm 81.1kg

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