うわお

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 49.5kg 43kg 0% (あと6.5kg) 156cm 49.5kgの体型
    体脂肪 21.8% 22.3% 15% 156cm 平均

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2016年09月17日

  • らりょ

    昨日甘い物への暴食について書きましたが、とうとうツケが回って来ました。一気に1.5kg増加❗️笑うわー。
    痩せるのはあれだけ時間掛かるのに、増えるの早いね。さあて、今日は食事制限するか

    カロリー合計:07:59
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