9月17日朝

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 97.5kg 92.6kg 65kg 15% (あと27.6kg) 167cm 92.6kgの体型
    体脂肪 0% 167cm 体重とBMI

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2016年09月17日

  • くろ


    朝ごはんは目玉焼きとヨーグルト。

    そんなに食べたくないので、

    軽く済ませた。体重ちょい減り。

    これから30分間、家の中をそうじ。

    それからスクワット、散歩といきたい

    ところ。

    カロリー合計:08:23
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