74.9kg 27.5%

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78kg 74.9kg 72kg 51% (あと2.9kg) 173.5cm 74.9kgの体型
    体脂肪 34% 27.5% 24% 173.5cm 体重とBMI

2016年09月17日

  • ゴールデンダックス

    断酒して3週間、気を紛らわすための炭酸飲料も卒業出来ました。
    大根(長,丸)を播種しました。
    地這キュウリを初収穫。

    カロリー合計:08:25
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ゴールデンダックス

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