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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.6kg 55.9kg 53kg 84% (あと2.9kg) 154cm 55.9kgの体型
    体脂肪 0% 154cm 美容

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2016年09月17日

  • ひまわり

    『コアリズムします!』とか言ってまさかの寝堕ち…
    エクササイズ調べてたら寝ちゃったよ
    どんだけのんびりなんだ(笑)
    今日の夜は時間とろう

    ちなみに今から歯医者です

    記録
    朝食:食パン1枚ミルクジャム/アイスコーヒー1杯
    昼食:インスタントラーメン2袋/生卵/お茶
    夕飯:カンパチのあら煮/鶏胸のトマト煮/お茶
    お通じ:有
    今日の感想
    今日こそはと思えば今日も寝堕ち(/ロ\)
    明日は小学校の運動会で、年長の息子と3歳の娘も参加します(>_<)
    末娘だいてビデオ回せるかな…むりやろな。


    やむ。
    運動会は参加しても見に行っても嫌い。
    そんなことは言わないけど…一番したが大学卒業したらカミングアウトしようと思う(笑)
    それまでは笑顔で毎年参加して応援しようっと(>_<)

    カロリー合計:08:25
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