体重測りたくない

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.5kg 50.5kg 45kg 0% (あと5.5kg) 159.6cm 50.5kgの体型
    体脂肪 23% 22.7% 19.9% 159.6cm 体重とBMI

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2016年09月17日

  • 夢

    5日ぶりに体重測ったら、1kg増えてたー!
    身体重いわけだ!
    今日は、7000歩歩くを目標に

    カロリー合計:08:38
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実践中のダイエット方法

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