何度目かの。。。。。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 89.4kg 87.6kg 77.5kg 15% (あと10.1kg) 162.6cm 87.6kgの体型
    体脂肪 38.3% 0% 34% 162.6cm 美容

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2016年09月16日

  • ぶこぷこ

    今日、先日受けた会社の健康診断の結果が来ました。
    今回は絶対にアウトだと思ってました。
    なにせ不摂生の塊だったので(汗)
    特に血糖値。
    糖尿病ってイヤですよね。。。。。

    今年頭に別件で病院にかかったときの血液検査で
    この血糖値の数値が高かったんです。
    ぎりぎりアウトって感じ。

    そして今回。
    デスクに届いた結果の入った封筒を開けてみると。。。。。。。。

    !!!!!

    おお!
    ギリギリセーフ♪

    でした。

    だからって喜んでいる場合ではありません。
    その他の数値もアウトではないけど、昨年に比べて悪くなっているものもあったから
    これを機会に頑張ろうと思います。

    っていつも同じことを・・・・・

    カロリー合計:09:24
    •  
    • コメント2件
    • のこ のこ その気持ちわかる! 2016.09.17 22:17
    • ぶこぷこ ぶこぷこ > のこさん
      いつになったらやるんでしょうね?(笑)
      とにかく、健康の意味でダイエットは 取り組まなければいけないことですよね。
      2016.09.18 00:00
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