20日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79kg 75.1kg 57.4kg 18% (あと17.7kg) 161.5cm 75.1kgの体型
    体脂肪 39.8% 0% 28% 161.5cm 体重とBMI

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2016年09月17日

  • ももクマ

    朝 白湯
    昼 ハムカツ つくね串 チーズ
    夜 牛焼き肉



    体脂肪を測れなかった(´・ω・`)
    昨日はちゃんとごはんを食べれなかったので今日はちゃんと食べたいデス

    生理がそろそろ終わりそう

    生理中 カロリー合計:09:59
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実践中のダイエット方法

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ももクマ
ももクマ

161.5cm 74.8kg

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