少し減りました

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 103kg 96.9kg 93kg 60% (あと3.9kg) 163cm 96.9kgの体型
    体脂肪 49.8% 47.8% 30% 163cm 標準

2016年09月17日

  • 銀ちゃん母

    ちょっと安心。

    気を抜かずに運動しないと。

    あー、でも、夜飲み会があるんです。食べ過ぎに気をつけないと!

    カロリー合計:10:18
    •  
    • コメント2件
    • みるく みるく おぉ!ここからですよ!
      でも飲み会は楽しんでくださいね⤴︎
      我慢しすぎると…恐怖の停滞期やってきゃいますヾ(;´Д`●︎)ノ
      こんな時だから楽しく♡
      2016.09.17 12:34
    • 銀ちゃん母 銀ちゃん母 > みるくさん
      この日記を書いたあと急激に体調が悪くなり飲み会キャンセルしました。体があかんって言うてるようで。

      でもおかげで体重減りました。ずっと寝てただけなんですが・・・。

      すぐリバウンドしそうで怖いです。
      2016.09.18 12:23
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銀ちゃん母
銀ちゃん母

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