5回目の56kg台・ヤバい体重になってしもうた

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.7kg 56.3kg 55.7kg 40% (あと0.6kg) 160cm 56.3kgの体型
    体脂肪 27.1% 26.2% 20% 160cm 理想

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2016年09月17日

  • ともも

    朝:いちじく、乳酸ドリンク
    昼:きつねうどん
    夜:おでん
    酒:焼酎水割り

    ヤバいよヤバいよ~。
    普通にしててもここまで増えなかったのに
    何が起きたんだ?

    そして今朝、酷く体が浮腫んでる。。
    特に左手がパンパン。
    手は心臓より高い位置でグーパーすると治るらしいが。。

    それにしてもなんでここまで増えたんだろう?

    ◆電車の旅◆
    1.2kg増。JR羽越本線・神山駅。

    カロリー合計:10:44
    •  
    • コメント2件
    • ココ ココ ほんまになんでって思うことあるよね。昨日実家でバーベキュー。今日はお寿司!恐ろしいことなってそう。
      測ってないと怖いことおこるよね。
      2016.09.18 22:50
    • ともも ともも > ココさん
      ほんまほんまー>_<
      急にガンときたよ。
      今までこんなになることなかったのに。
      静かに蓄積されてたのかも。。
      お昼ご飯で肉とか揚げ物やめようと思うよ。
      夜は家族に合わせなきゃならないしね。
      2016.09.19 10:38
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ともも
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