土日の休みー!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.4kg 52.2kg 52kg 98% (あと0.2kg) 162cm 52.2kgの体型
    体脂肪 28.6% 24% 162cm 平均

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2016年09月17日

  • トキ

    そろそろ土日休みが取れなくなります。。
    10月以降は平日のみ申請可。

    とりあえず今日は月見団子買ってきます…!

    あとは頼んでいたインテリアグッズが諸々届くはずなので、受け取りと整理と…

    あと要らない布でクッションも作りたいな!



    朝…ごはん、肉じゃが
    昼…野菜とんこつラーメン
    夜…餃子、ごはん、ひじきの煮物
    間食…栗最中、カフェオレ、チョコ1こ、カボチャのプリン、カフェオレ

    カロリー合計:2000kcal10:59
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実践中のダイエット方法

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