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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.3kg 65.4kg 63kg 27% (あと2.4kg) 164cm 65.4kgの体型
    体脂肪 34.2% 31.4% 20% 164cm 美容

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2016年09月17日

  • のりぴ

    昨日飲んだし食べたからやっぱり増えた〜〜今日は抑えようっ!
    今日はリンパマッサージ行く(^O^)むくみ防止!!
    夜から仕事だからゆっくりしよう◎

    カロリー合計:11:16
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実践中のダイエット方法

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