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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.5kg 47.7kg 42kg 0% (あと5.7kg) 155cm 47.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 体重とBMI

2016年09月17日

  • わっさくんの嫁

    朝:ココア バナナ ヨーグルト トースト
    昼:ドリア
    夜:赤飯 なすの煮びたし



    足パカ 20分
    フラフープ 20分

    生理中 カロリー合計:11:17
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わっさくんの嫁

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