昨日は私の誕生日でした

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 72.8kg 48kg 0% (あと24.8kg) 150cm 72.8kgの体型
    体脂肪 46% 48.9% 24% 150cm 標準

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2016年09月17日

  • み~と

    でも、叔母と叔母の姑が入院中で、毎日、夫と私の姑がお見舞いに行くので、夕食は21時すぎ。昨日は22時頃にケーキも食べました。運動は何だかんだで、出来ませんでした。












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実践中のダイエット方法

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