♡DAY137

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.3kg 61.3kg 55kg 0% (あと6.3kg) 169cm 61.3kgの体型
    体脂肪 27.4% 0% 20% 169cm 美容

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2016年09月17日

  • さみぃ

    ♡起床時:61.3 就寝前:62.5

    朝:PH EG(豆乳ミルク生姜)200、パルテノはちみつ
    昼:キムチ炒飯(ご飯80)
    間食:梨1/2、アイス、どら焼き1/2、わさびの種
    夕食:サラダ(水菜茄子の素揚げハンバーグ1口)、ミートソースパスタ1.5人前、モンブランタルト
    間食:カントリーマァムバニラ3、唐辛子の種


    今日すごい食べてるのにまだ食べれるし体重は激増してるのにお腹が全く苦しくないのが恐怖。
    まじで明日から切り替えないと。嫌な感じになりそう!!!
    夕方から頭痛

    生理中 カロリー合計:11:31
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