減ってた

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76.3kg 76kg 73kg 9% (あと3kg) 160cm 76kgの体型
    体脂肪 38.1% 38% 36% 160cm 理想

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2016年09月17日

  • ゆう777

    寝る前に運動したのと、お通じがあったのと、寝る前の食パン食べるのをやめた。ちょっと体重減ってました。

    カロリー合計:12:54
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