徐々に減少することを願いながら

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 66.4kg 60kg 0% (あと6.4kg) 166cm 66.4kgの体型
    体脂肪 36.7% 36.4% 30% 166cm 体重とBMI

2016年09月17日

  • ダイエット成功させる

    こんにちは。

    シルバーウィークにどう維持してくか、悩み中です。

    出来ることを地道に行うのみです。

    読んでくれてありがとう。

    カロリー合計:13:44
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166cm 65.4kg

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