52日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.7kg 63.5kg 59kg 32% (あと4.5kg) 170cm 63.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 170cm 美容

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2016年09月17日

  • ゆり

    結婚式まで30日を切りました
    あー不安…
    体重が減らないこととお肌がキレイになるかが今一番不安。



    玄米

    キウイ
    オリゴ糖をかけて
    ツナ缶



    ファミマサラダ
    ツナ缶


    実家でごはん
    炭水化物は出さないでといいました(笑)

    カロリー合計:14:08
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実践中のダイエット方法

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ゆり
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170cm 62.6kg

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