153日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.2kg 61.5kg 55kg 36% (あと6.5kg) 160cm 61.5kgの体型
    体脂肪 39.5% 0% 25% 160cm 標準

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2016年09月17日

  • なな

    昨日は旦那さんがご飯当番。

    白いご飯、鮭の西京漬け、シーフードサラダ

    一応気を使ってくれたメニューでした(笑)やっぱり久しぶりのまじりっけなしの白いご飯は柔らかくて美味しい。

    生理中 カロリー合計:14:30
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