土曜日朝体重!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 61.2kg 50kg 19% (あと11.2kg) 156cm 61.2kgの体型
    体脂肪 34% 29.7% 23% 156cm モデル

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2016年09月17日

  • 壽壽

    朝ごはん ご飯、納豆、天ぷら、はっと汁 パン

    おやつ ぶどう皮種ごと。
    カフェ・オレ
    大福

    今日は敬老会だから、夜はお祝い。
    ちらし寿司決定なので、
    夜はドンと行っちゃうなあ。

    そして、昨夜ちょっと色々あり。今回の相手君とのモジャモジャは、
    辞めようと、決意。またこの話はオイオイ。

    カロリー合計:14:37
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156cm 60.3kg

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