断食中…!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 68.6kg 55kg 9% (あと13.6kg) 167cm 68.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 167cm 理想

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2016年09月17日

  • もっちー

    昨日の過食をチャラにすべく、今日のご飯は朝の青汁とヨーグルトのみ!
    今日はもう水分しか取らないぞ~(震え声)

    お通じがあればもっと体重減ると思うのに私の頑固なお腹はうんともすんとも言いません(´・・`)

    一週間に1度ピンクの小粒飲んで排出する習慣をもう3年くらい続けてしまってる…。
    この極度な便秘も治していきたいなー

    カロリー合計:43kcal15:03
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