間食

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 38kg 37.5kg 36kg 25% (あと1.5kg) 152cm 37.5kgの体型
    体脂肪 0% 152cm 理想

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2016年09月17日

  • あやぷ

    さつまいもとバナナ きりせんしょ食べてしまった

    和菓子といえばきりせんしょ 大好物

    和菓子といってもあんこみたいに食物繊維ないしもちだから 太ります

    でも上戸彩さんがおやつにあんこって書いてて

    真似しようかな;


    糖分とったけど バナナはコレステロールを下げるし


    スナック菓子ぼりぼりよりはいいよね?;

    生理中 カロリー合計:16:34
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実践中のダイエット方法

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