ジョギング三週目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 56.4kg 50kg 13% (あと6.4kg) 152cm 56.4kgの体型
    体脂肪 35.4% 35.2% 30% 152cm 美容

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2016年09月17日

  • しらち

    週に二回3キロ程度走り出しています。すぐには結果が出ないけど運動の習慣がつけばいいな。

    カロリー合計:16:51
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しらち
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152cm 56.7kg

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