運動、かなぁ・・・

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 64.5kg 50kg 3% (あと14.5kg) 150cm 64.5kgの体型
    体脂肪 0% 150cm 美容

 » 
2016年09月17日

  • かぼす

    主婦なので、家族の毎日の食事も作りつつダイエット。
    つらいです(涙)
    つい食べ過ぎて、やっと元に戻った。
    でも、減ってない。微塵も目標に近づいてない。
    なのにおなかは空腹で、ガムをかみ続ける日々・・・
    やっぱり運動だけど、
    時間を作るために一日を見直さないとな・・・

    カロリー合計:17:21
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.228 - リバウンドしない体をつくろう

    しまう。 そのようなことにならないためには、ダイエットをするときには筋肉を減らさないように、必ず運動をする時間を ... んなものがありますか? ダイエット中にも筋肉を減らさないようにするには歩く時間を増やすことです。歩いて脂肪を減らすだけ ... が、運動をせずに食事を減らすだけでやせて、元に戻ったとすると筋肉が減って ... vol.228 - リバウンドしない体をつくろう ...

    ダイエットラボ
  • 妊娠中の体重増加はお産に影響?そんなところにも肉が!

    省しました。) 【食習慣を見直そう】 普段だったらダイエットをすれば!と思いますが、妊娠中は無理に体重を落とそうとしたりするのはかえって ... 。詳しいことはきちんとドクターや助産師さんに聞いて下さいね。)私の場合、つわりピーク時に減った体重が元に戻ったのに ... うれしさと、つわり中に減った体重を取り戻さなくちゃと思い、あまり体重の事を気にしないで食べていました。そして、1 ...

    ダイエットNEWS
  • 学士会館

    神保町駅 東京駅至近!88年の歴史を刻み続ける有形文化財。過去から未来へ繋ぐ特別な一日を ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年9月期生
2016年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • まいこ
  • チューリップ
  • LUNA
  • tommy
同期生 - 全てを見る
  • めりー
  • づーみん
  • 黒猫
  • り
  • たんとも
  • ちょこ
  • 玲
  • あねも
  • slim crab
  • りさこ
  • ちゃんみよ
かぼす
かぼす

150cm 65kg

日記
34
ライバル
0
被ライバル
4