8日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.8kg 61.4kg 52kg 12% (あと9.4kg) 166cm 61.4kgの体型
    体脂肪 31.4% 0% 20% 166cm 体重とBMI

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2016年09月17日

  • のぞみ

    朝:食パン1枚、チャーハン(冷凍)、ナムル
    昼:カフェでデザートセット
    間食:雪見だいふく

    朝ごはん適当になってしまった…そして食べ過ぎだな!!

    生理中 カロリー合計:17:38
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