三連休初日!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.8kg 50.7kg 48kg 53% (あと2.7kg) 155.6cm 50.7kgの体型
    体脂肪 26.4% 23.5% 20% 155.6cm 標準

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2016年09月17日

  • ゆーい

    あっという間に三連休初日〜〜。

    昨日は打ち上げで、焼肉屋さんへ★
    美味しいお肉をたくさん食べて幸せ〜〜♡
    やはりお肉は人を幸せにしますね笑
    たくさん食べたけれど悔いなし✨

    今日は、痩身エステへ!(=゚ω゚)ノ
    個人経営のおみせに試しに行ってみました!★

    カウンセリングをして、写真をとって、健康状態の確認!
    ちょうどロングスカート履いてたので、足の太さが伝わらず、

    細いですね!꒰。・ω・`;꒱*:・と言われました。
    いやー。足がすごいんですよ!
    見えないだけです!と力説し、いざ施術へ!

    赤外線サウナに入るだけで汗がとまらず
    マッサージや、機械を使って手入れをしてもらって終了!★

    体重も太もももお尻のサイズも減ったので大満足でした。
    このまま通うことにしました〜〜!
    モチベーションあげて頑張りたいと思いますー(=゚ω゚)ノ

    カロリー合計:17:54
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