1,995日目(2016.9.17.Sat.)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 48.8kg 45kg 70% (あと3.8kg) 152cm 48.8kgの体型
    体脂肪 30.7% 152cm 体重とBMI

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2016年09月17日

  • ピーチ

    朝)ヨーグルト+バナナ、ご飯+納豆、切り干し大根、
    間)ビスケット(2枚)、せんべい(2枚)、
    昼・外食)エビフライ定食、
    間)アイスコーヒー、
    晩)水、

    カロリー合計:18:01
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