夕方の体重

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.8kg 48.1kg 48kg 98% (あと0.1kg) 160.9cm 48.1kgの体型
    体脂肪 24.8% 22.3% 20% 160.9cm モデル

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2016年09月17日

  • Coco-Diet

    少し減った(ノ∀`)
    今日は仕事車で行ったし動いてないからね(´Д` )
    私は47キロ台キープしたいけど、
    パパは48キロ台くらいあったほうがいいと言います(´Д` )
    私は多分骨太だから骨の重さを考えるとちょっと痩せすぎじゃないかと心配してるんです(ノ∀`)
    …ぜんっぜん大丈夫ですから!!

    朝ヨーグルトしか食べてないとか言うと心配するので今日はハムエッグ(ノ∀`)
    ついでにタンパク質摂取(ノ∀`)

    カロリー合計:18:19
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