-0.7キロ♪

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 50.4kg 47kg 43% (あと3.4kg) 157cm 50.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 理想

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2016年09月17日

  • ながいも


    今日はけっこう減りました!良かった〜


    夜。6時半。

    大根とワカメのお味噌汁
    お刺身
    栗の餡ころ餅 2個

    栗の餡ころ餅、美味しすぎでした笑

    カロリー合計:19:03
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実践中のダイエット方法

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ながいも

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