よるごはん

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79kg 78kg 65kg 7% (あと13kg) 162cm 78kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 理想

2016年09月17日

  • しーちゃん

    今日は、鰯の刺身、野菜スープ、アボカド、キムチ、クルミ小女子、ご飯、そしてハイボール!

    多いかなぁ。

    カロリー合計:19:28
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    類:とうがらし、切干大根、ほうれん草、枝豆、しそ、バジル 果実類:プルーン、アボカド、バナナ、パ ... 介類:鮎、鰯、うなぎ、鯛、ほたるいか、はまち、かに、うに、 野菜類:大根葉、かぼちゃ、ピーマン、菊 ... める作用があるので、青魚のほうが安全性は高いといえます。 野菜を多く食べれば肝臓の働きをよくして ... vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス ...

    ダイエットラボ
  • ルミナス神戸2

    元町駅 船上で、爽やかな風を感じる無料クルージング体験ができるフェアへ!週末は試食も可能 ... ルミナス神戸2 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年9月期生
2016年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • しげ子
  • よっぴ:)
  • ゆいりん
被ライバル - 全てを見る
  • しげ子
  • よっぴ:)
  • ゆいりん
同期生 - 全てを見る
  • めりー
  • づーみん
  • 黒猫
  • り
  • たんとも
  • ちょこ
  • 玲
  • あねも
  • slim crab
  • りさこ
  • ちゃんみよ
しーちゃん
しーちゃん

162cm 79kg

日記
10
ライバル
3
被ライバル
3