8日目夜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.8kg 61.4kg 52kg 12% (あと9.4kg) 166cm 61.4kgの体型
    体脂肪 31.4% 0% 20% 166cm 体重とBMI

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2016年09月17日

  • のぞみ

    ごはん、なっとう、みそしる(とうふ、しめじ、キャベツ)、ナムル、鮭マヨネーズホイル焼き

    マヨネーズ好き…太る…

    生理中 カロリー合計:20:17
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実践中のダイエット方法

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