74.0kg

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 74kg 70kg 73% (あと4kg) 163cm 74kgの体型
    体脂肪 32% 0% 22% 163cm 体重とBMI

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2016年09月17日

  • きん太

    昼 トンテキ 野菜炒め 発芽玄米160g 夕 野菜炒め 麦ごはん160g

    カロリー合計:20:23
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きん太
きん太

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