17過食

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.1kg 51kg 47kg 43% (あと4kg) 159.8cm 51kgの体型
    体脂肪 30.2% 28% 23% 159.8cm 体重とBMI

 » 
2016年09月17日

  • 曖昧

    バナナ豆乳200、フルーツヨーグルト150、食パン二枚320、桃ジャム50、クリームチーズ50
    バナナ豆乳200、おからクッキー10枚350

    サラダ80、焼き芋300、フルーツヨーグルト150、豆乳150、食パン四枚640、桃ジャム50、クリームチーズ50、ツナ缶100

    2840

    明日は断食します…

    カロリー合計:2840kcal21:12
    •  
    • コメント1件
    • とうこ とうこ ドンマイ! 2016.09.17 21:14
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    製品:チーズ、牛乳、アイスクリーム、ヨーグルト 豆類:大豆、大豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:ご ... 菜類:とうがらし、切干大根、ほうれん草、枝豆、しそ、バジル 果実類:プルーン、アボカド、バナナ、パ ... 化したビタミンEの再生機能がある。 柑橘類:レモン、ライム、オレンジ、グレープフルーツ、かぼす、はっさく 果実類:柿、キウイフルーツ ...

    ダイエットラボ
  • “国産小麦”や“糖質控えめ”にこだわった「新しいパン商品」をアピール…ローソン

    1月5日、12日から発売されるのは以下の3種8品だ。  サンドイッチ商品  『ブランサンド/サーモン&クリームチーズ ... ランのロールケーキ』  これら新商品のうち、『ブランサンド/サーモン&クリームチーズ』(価格:250円)の ... 』  『ブランサンド/ツナ&オリーブ』  パン商品  『ブランの和風ツナチーズ ... “国産小麦”や“糖質控えめ”にこだわった「新しいパン商品」をアピール…ローソン ...

    ダイエットNEWS
  • 阿佐ヶ谷神明宮

    阿佐ヶ谷駅 3000坪の自然が広がる由緒ある神社で和婚を。10名平日29万8000円の会食プランが人気 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2013年10月期生
2013年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • berryberryberry
  • いぶ
  • えみ
  • 夢
  • karie♡
  • いつき
  • nanaccoro
  • さくら
  • Aino
  • ささみ
  • ジョンペトルーシー
被ライバル - 全てを見る
  • ぴーたん
  • berryberryberry
  • skr
  • Erry
  • いぶ
  • えみ
  • karie♡
  • いつき
  • nanaccoro
  • 絵里
  • さくら
同期生 - 全てを見る
  • 美女になりたい
  • チー坊
  • ぶたこ。
  • たっちゃん
  • クロゴジ
  • みぃ
  • みつまめ
  • チロルチョコ
  • reo
  • あんず
  • おでぶ *
曖昧
曖昧

159.8cm 51.3kg

日記
1045
ライバル
35
被ライバル
33