5日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 59.2kg 53kg 0% (あと6.2kg) 166cm 59.2kgの体型
    体脂肪 25.7% 25.5% 20% 166cm モデル

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2016年09月17日

  • にも。

    お通じなし… 生理中だから仕方ないと開き直って薬の力でおし出そう( ; ; )でも今月は過少月経だなー すっきり痩せ期はいつくるのかしら…

    今日は賞味期限今日までの卵を使うために、常備菜つくったりメレンゲお菓子(といっても簡単なやつ)つくったりで摘み食いしまくってお腹いっぱい(›´ω`‹ ) 一人暮らしなのに食材まとめ買いして賞味期限切れるときにいっぱいつくっちゃうし(›´ω`‹ ) 今度からはヘルシーなもの買う。
    てことで今日はカロリー計算不可!でも2000kcalくらいいってそう…

    1日家にこもってたので運動もなし!掃除はしたけども。
    明日は外に出よう。

    生理中 カロリー合計:21:24
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166cm 60.2kg

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