2016.9.17

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.7kg 60.1kg 51.6kg 15% (あと8.5kg) 163cm 60.1kgの体型
    体脂肪 31.4% 30.6% 20% 163cm 体重とBMI

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2016年09月17日

  • momo:

    朝*味噌汁、トマト
    昼*キノコとナスのグラタン
    間食*ゴマプリン、シュークリーム、コーヒー

    今日は友人のお家に遊びに行ってきました。夜も別の友人とお茶してきましたᐠ( ˆ࿀ˆ )ᐟ
    遊び歩いてばかりです…
    夕食、食べそびれた(*_*)

    カロリー合計:21:39
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