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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 45.8kg 45kg 86% (あと0.8kg) 156.5cm 45.8kgの体型
    体脂肪 0% 156.5cm 標準

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2016年09月17日

  • せろり%


    きのう飲みに行って、家に帰って、、、

    なんと家に帰ったあと、、オレオ食べました
    もちろん、1枚や2枚レベルではなく、
    1パック!!!!!

    夜中2時半の話
    もはや爆笑

    居酒屋であまり食べずに飲み続けてたので
    反動で、帰ってから食べてしまった。。。

    わたしもともと、めちゃくちゃ食べるから、居酒屋であんまり食べなかったら、こうゆうことしてしまう。。。。


    そのおかげで、今日はなんかずっと胃が気持ち悪くて

    朝 : カボチャと玉ねぎサラダ、豚肉とゼンマイの炒め物
    昼 : チョコパイ1個
    夜 : コーヒー2杯 (ココナッツオイル入)

    でもまだなんかお腹張ってるし
    身体中、むくんでるし

    こわくて体重はかれず


    運動 : ウォーキング1時間
    お通じ : ○


    さて、明日は友達の結婚式!

    カロリー合計:22:38
    •  
    • コメント2件
    • to-bu to-bu ドンマイ! 2016.09.18 23:02
    • せろり% せろり% > to-buさん

      ありがとうございます!!!
      リセット、リセット(;_;)(;_;)(;_;)
      2016.09.20 21:50
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