79日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 70.1kg 65kg 66% (あと5.1kg) 166cm 70.1kgの体型
    体脂肪 37.1% 33% 29% 166cm 標準

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2016年09月17日

  • こむにこ

    大好きな果物とお芋と、新作のカボチャ栗系お菓子との、戦いの季節(´>‸<`ㆀ)

    私はいつも秋に挫折する…



    あれっ、今日の体脂肪率、目標の33%だわ。
    体重より先に、体脂肪率達成。

    これは嬉しくもあるんだけど、複雑。
    体脂肪率が下がるって事は、これから痩せていく部分が少ないってことで、余裕がなくなるという感じで、
    先に体重が達成したかったな。

    ↑何をブツブツ言ってるんだ。素直に喜べ。

    歩数 17,225 大池3周半他

    カロリー合計:23:05
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    • コメント2件
    • みみ みみ はじめまして、メッセージとライバル登録ありがとうございます(^^)!!私もライバル登録させていただきました!

      もう三ヶ月近くも継続されてるんですね!私も何度もダイエット始めては途中で飽きてしまう、、の繰り返しでしたが、今回最後のダイエットにしようと頑張ってます!!

      これからよろしくお願いしますー!!
      2016.09.17 23:29
    • こむにこ こむにこ > みみさん

      9月に入って、ほとんど体重変わってないのですよ。
      みみさんに追い越されますね。
      気合い入れ直します。

      私も最後のダイエットのつもり。
      みみさんよりだいぶ年上ですけど(^-^✿)
      2016.09.17 23:50
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