99日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 65.4kg 53kg 34% (あと12.4kg) 155.9cm 65.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155.9cm 理想

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2016年09月17日

  • Aiko

    ランジチャレンジ4日目→23回

    明日は飲み会だ。
    増えるのは、まぁ覚悟の上‼︎

    朝食

    豚肉と小松菜の混ぜ御飯
    0kcal(1食分)
    玉子焼き
    0kcal(1食分)

    昼食

    お弁当
    0kcal(1食分)

    夕食

    なし
    0kcal(1食分)

    運動

    ランジ
    23回

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    カロリー合計:0kcal23:30
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